Por Eric Madrid MDNeste artigo:AshwagandhaErva-cidreiraL-TeaninaMagnésioRaiz de ouroÓleos essenciaisTodo ser vivo lida com o estresse. Embora desconfortável, o estresse é necessário para a sobrevivência, pois ele nos encoraja a fazer mudanças que nos ajudam a nos adaptarmos ao mu...

por Eric Madrid MD Neste artigo: Previna a doença de começar Tratamento convencional Tratamentos naturais Suplementos herbais Resumo O resfriado comum,  um tipo de infecção do trato respiratório superior (TRS), é a infecção mais frequente que uma...

Para problemas de memória e funcionamento da mente, a nutrição é a chave A perda da memória e a diminuição do poder cerebral são inevitáveis à medida que envelhecemos? Muitas pessoas na casa dos 40, 50 ou mais, são informadas de que sim e que não há nada que possam fazer a...

O colostro possui uma variedade de benefícios, que incluem o auxílio ao sistema imunológico, curar ferimentos, reparar danos no sistema nervoso e melhorar o humor. Ele geralmente é usado para tratar a síndrome do intestino solto e inflamações, além de matar fungos e bactérias. ...

Pela Dra. Ellen Albertson Há milhares de anos – antes do incenso, dos gongos e da japamala – as pessoas meditavam para desacelerar a mente e se centrarem. Hoje, pessoas no mundo todo praticam meditação. A medicação é transformadora, e beneficia o corpo, a mente, o coração e...

Dias agitados costumam exigir mais esforço que o normal. Durante esses tempos, dietas podem acabar sendo preenchidas com lanches rápidos e cheios de gorduras, açúcares e ingredientes artificiais. Noites estressantes não fornecem um período adequado de sono relaxante. Existem algun...