8 Remédios Naturais para Azia e Refluxo

Neste artigo: Bicarbonato de sódio Suco de aloe vera Vinagre de maçã Gengibre Mostarda Amêndoas Chá de camomila Mascar chiclete Remédios naturais podem ajudar pessoas que sofrem com azia e refluxo. O refluxo ácido ocorre quando o ácido do estômago vai para o esôfago. O resultado é uma sensação de queimação comumente localizada atrás do coração. Esse sintoma é conhecido como azia e pode ser bem desconfortável e doloroso. Embora existam vários medicamentos para trata-lo, existem também remédios naturais que p...

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Nutrientes para a pele de adolescentes

Cinco mais importantes vitaminas e minerais para a pele de adolescentes e como o óleo de peixe protege cérebros jovens Alimentação não é a prioridade para a maioria dos adolescentes, mesmo em um momento em que a explosão de hormônios e estresse de um corpo em desenvolvimento exige uma boa alimentação, por diversas razões. Vejamos a acne, por exemplo. Mesmo com controvérsias sobre as influências da alimentação na acne, não há como negar que uma boa alimentação mantém a pele saudável. Além de uma dieta saudável, algumas atitudes são específicas para adolesc...

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Benefícios do sérum de vitamina C tópico + receita caseira de sérum facial

A vitamina C não só é essencial para o corpo, como também possui benefícios quando aplicada de forma tópica no rosto. Utilize-a para ajudar a desacelerar os efeitos do envelhecimento, reduzir o aparecimento de linhas finas e rugas e proteger a pele dos efeitos dos raios de sol. Benefícios do sérum de vitamina C tópico A vitamina C tópica possui vários benefícios que podem nutrir e melhorar a pele. Ela pode melhorar a produção de colágeno, dar brilho e firmeza à pele, ajudar a pele a se reparar e até mesmo reduzir a exposição ao cloro. O pó de vitamina C da C...

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Você deveria experimentar o treino LISS?

Por Lisa Payne, CPT A missão dos profissionais de ginástica ao redor do mundo é promover exercícios direcionados, efetivos e eficientes. E quando a motivação começa a diminuir, esses exercícios devem inspirar as pessoas a continuarem. É aí que entra o treino LISS. O acrônimo significa baixa intensidade em estado estacionário. Essencialmente, fazer o treino LISS significa ser capaz de manter um treino de baixa intensidade por um longo período de tempo. A intensidade pode ser baixa como 50-60% da sua frequência cardíaca máxima. Para calcular a sua frequência card...

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Um Ato de Equilíbrio

Previna as complicações a longo prazo da diabetes e equilibre sua glicose sanguínea com produtos naturais A Diabetes é uma doença crônica séria que esta associada a diversas complicações a longo prazo se não for controlada apropriadamente. As quatro principais áreas do corpo afetadas pela diabetes são os olhos, rins, nervos e o revestimento dos vasos sanguíneos e dos órgãos. Estas áreas não necessitam de insulina para absorver a glicose em suas células (ao contrário do fígado, células musculares e de gordura); portanto quando os níveis de açúcar no sangue ...

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O que é a doença celíaca?

Por Sanaz Majd, MD A doença celíaca, também chamada de enteropatia sensível ao glúten, é um problema hereditário que afeta principalmente pessoas de descendência norte-europeia, mas que está cada vez mais presente em outros países. Relata-se que até 1% da população sofre de doença celíaca, porém esse número provavelmente é subestimado. Isso significa que existem pessoas vivendo com a doença e continuam sem diagnóstico. A doença celíaca é uma doença autoimune – um distúrbio no qual o sistema imunológico produz certas proteínas (ou “anticorpos”) qu...

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O Fim da Queimação

Uma abordagem racional à indigestão Muitas vezes se utiliza o termo "indigestão" para descrever a azia, bem como sensações de gases ou inchaço após uma refeição, dores de estômago ou abdômen cheio. Entre os termos médicos usados ??para descrever a indigestão estão dispepsia funcional (DF), doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) e dispepsia não ulcerosa (DNU). Essas estão entre as queixas mais comuns na América do Norte; contudo, vários artigos de revisão concluíram que "a eficácia dos medicamentos atuais no mercado é limitada, na melhor das hipóteses"....

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Nutrição para seu Filho e Quando Suplementar

Por Kristen Bruno, MD Mundo ideal: uma criança de 6 anos de idade, entusiasmada e faminta, senta-se à mesa com seu prato perfeitamente distribuído, contendo um vegetal, uma fruta, um grão integral e uma proteína, acompanhado de um copo de leite. Mundo real: uma criança de 6 anos de idade, mimada e exigente, olha para o prato no qual você serviu, com pressa, um monte de macarrão (porque você sabe que ele vai comer), um pouco de feijão (que ele vai evitar), fatias de maçã (que ele vai comer primeiro) e um copo de leite que ele se recusa a terminar de beber. Dentre nó...

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Óleo de Massagem Peitoral para Suporte a Imunidade no Inverno

Aumente a sua imunidade neste inverno com um óleo para massagem da árvore do limão. Durante a temporada de férias e de inverno, você pode sentir-se desgastado, o que torna mais fácil pegar um resfriado. O eucalipto é conhecido por ser um forte reforço do sistema imunológico. Ele também tem propriedades desinfetantes e antibacterianas. O óleo do limoeiro promove o bem-estar, e seu cheiro refrescante ajuda a revigorar seu corpo e sistema imunológico. Você pode combinar esses ingredientes para fazer um óleo de massagem peitoral, útil para a imunidade no inverno. Enc...

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