Vitaminada de Colágeno e Frutas

Prove esse saudável vitaminada de frutas e colágeno!

O colágeno compõe mais de 70 por cento da cartilagem do corpo e 90 por cento dos tendões e ligamentos. Ao envelhecer, o corpo produz menos colágeno natural.

Considere uma suplementação com California Gold Nutrition CollagenUP, que contém peptídeos de colágeno de peixe enzimaticamente hidrolizados. Ele também possui ácido hialurônico e vitamina C para reforçar o sistema imunológico.

É fácil de misturar esse suplemento em sucos, água ou em uma vitaminada. Beba essa vitaminada no café da manhã, como uma refeição pré-pronta ou para reabastecer seu organismo após um longo exercício.

Ingredientes:

12 cubos de gelo
1 medida de California Gold Nutrition CollagenUP
1/2 xícara de leite de amêndoas, coco, soja ou integral
1/2 xícara de iogurte grego tradicional, baunilha ou de frutas
1/4 xícara de amoras frescas ou congeladas
1/4 xícara de morangos frescos ou congelados
1/2 banana

Adicione todos os ingredientes no liquidificador na ordem listada. Bata por 10 segundos por vez até bem misturado. Essa receita produz uma vitaminada de 360 ml para uma pessoa.

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